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上锅蒸一蒸,美食食谱

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上锅蒸一蒸,美食食谱

用料主料

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    冬瓜250g

无序到了,经常有好多人领会该吃什么样菜,大鱼大肉吃多了也会要命的腻,明日小编给咱们带给一齐既美观又美味的好吃的食品!很符合度岁的时候露一手哦!冬辰适合的美酒佳肴,上锅蒸一蒸,糖类不改变色,特别相符老人孩子食用!一同来看看吧!

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东瓜虾的做法

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“这几个菜是用几天前时令的蔬菜白瓜来搭配明虾。东瓜本身并未有极其味道,和虾一同烩,能很好的吸收虾的鲜味,让白冬瓜的变得不行好吃。并且白瓜现在价格很有利,大家这里才5毛钱一斤,红虾也不算贵。一份多个人份的菜,总共也是就20多元,也切合做给子女们吃。那样自然不怎么爱吃白瓜的子女也能很清爽的吃下蔬菜啦。
寄语:希望儿女们成为德育智育和体育周详升高的好孩子!”

1.白瓜去皮切成条,元宝虾洗净

白冬瓜自身就有异常高的血红蛋白成分,也很合乎冬季的时候吃,而且价钱也不贵,一年四季都有,何况白冬瓜还利尿利湿,极度是想瘦腿的爱人们,况且白冬瓜与虾更是绝好的衬映,虾中含有充足的镁,常吃能够补充钙,因而十三分的时候老人与子女吃!

食物原料明细

2.锅内放少些油,炒青葱姜,及虾,倒入白冬瓜,加适合的数量水,开锅后转文火煮烂

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主料

3.滴点芝麻油,出锅

首先大家把东瓜去皮洗干净后切成均匀的薄片,再把虾去头和壳、虾的肠道后洗濯干净后剁馅后参与适当的量的蒜末和食盐烟熏。

  • 鲜虾400g
  • 冬瓜500g

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辅料

把东瓜呈螺旋状摆放在盘子中,多余的放在盘子中间,再把烟熏好的虾倒入东瓜的中级,用汤勺摆平,锅中加水后把摆好的东瓜和虾放进锅中蒸。

  • 适量
  • 豆瓣酱适量

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开温火蒸十一分钟,这时能够依据本身的脾胃调酱汁,常常便是老抽加热水就能够,酱汁倒在东瓜上盖上盖子再持续蒸一分钟左右就可以出锅。

  • 咸鲜气味
  • 炖工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简言之难度

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红虾烩东瓜的做法步骤

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