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SBF胜博发网址雪莲子薏米地瓜糖水的做法,美食

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小诀要要是粳米、薏米仁、江米不浸润的话呢,可以煮沸后关电源闷几分钟,那样往往两到二回,熟的会更加快啊。

小诀要糖必供给最后加,不然薏薏米仁跟沙葛都煮不软糯的。

烹调步骤

  • 薏米50克
  • 红枣10克

“Q弹的雪莲子搭配软糯的葛薯还大概有祛湿养身的薏薏苡仁炖在同步,美味又健康,走你~”

步骤1

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  • 雪莲子20g
  • 薏米20g
  • 红枣片20g
  • 地瓜200g

1.薏苡仁用冷水泡一夜2.用电饭锅将六谷子煮8分钟左右,开花3.将蔗糖,野生枸杞放入4.食糖融化后断电,再煲一会儿

  • 香甜口味
  • 煮工艺
  • 一钟头耗费时间
  • 简言之难度

雪莲子六谷子葛薯糖水的做法步骤

食物的材料清单

  • 黑米50克
  • 桂圆20克
  • 红糖适量

食物材料明细

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