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简单的蒸蛋羹也很美味,秋葵和鸡蛋的3种做法

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简单的蒸蛋羹也很美味,秋葵和鸡蛋的3种做法

用料主料

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做法:1.烧锅热水,放入少量油盐,归入羊姜豆焯水30秒,再捞起过凉。2.把黄葵去蒂切成斜片,红黄椒也洗净去蒂切成斜片,大蒜籽去皮洗净切碎。3.把鸡蛋磕入碗中,参加花雕击败,热锅倒入油,烧开后,倒入蛋液,用象牙筷划散后夹出来。油应当要烧热再倒入蛋液,鸡蛋会蓬起来,十分软乎乎和,不必要翻面煎,直接划散夹到碗里就能够,鸡蛋不会吸油,剩下的油正巧炒杭椒和羊姜豆。4.放入独头蒜籽和黄椒炒出香味,接着放入鸡蛋混合,参与盐和酱油炒入味,就可以出锅享用。

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其次步:烧锅热水,淋入几滴花生油,放入羊角豆焯水10秒,捞起过凉,切成薄片。越南芝麻焯水能够去掉草酸,对人身更便利。

做法:1.烧锅热水,放入一点点油盐,放入洗净的黄葵焯水半分钟,捞起过凉切好。2.把鸡蛋磕入碗中,出席盐和花雕打垮,再放入补肾菜搅打均匀。3.热锅倒油烧开,倒入蛋液煎熟,就可以出锅享用。

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材质:羊带豆十个;鸡蛋五个;葡萄籽油50克;盐2克;料酒5克。

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    黄葵七个

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    鸡蛋3个

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其三道:黄葵蒸蛋羹

辅料

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食物材料准备

其三步:把鸡蛋液过滤一遍,这样口感越是嫩滑。

小暑后补充甲状腺素要荤素搭配,后天和贵宗享用3道黄葵和鸡蛋的做法,都异常粗略,很下饭,好吃不贵,值得珍藏。需求注意的是羊姜豆即使含钙量异常高,但同一时间也富含草酸,焯水能够去除草酸,但是为了防止三磷酸腺苷流失,黄葵焯水前先不用切开。上边把详细的做法分享给大家。

把鸡蛋液过滤二回,那样口感尤其嫩滑。

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做法:1.烧锅热水,淋入几滴芝麻油,放入羊带豆焯水10秒,捞起过凉,切成薄片。2.把鸡蛋磕入碗中克服,倒入温热水搅打均匀,再撒入一些些盐搅打均匀。鸡蛋和温热水的百分比是1:1.5,鸡蛋是100克将在归入150克水,水太少蛋羹口感紧实,水太多蛋羹不成型,其它还要小心的就是温热水要在20度至30度里面,不能够太烫,不然就成蛋花汤了。3.把鸡蛋液过滤二遍,那样口感特别嫩滑。4.把补肾菜片归入蛋液中。5.蒸锅烧热水,归入鸡蛋液,上边加盖二个增势,幸免蒸汽落入,温火蒸12分钟出锅,淋入蒸鱼生抽和山茶油,就可以上桌享用。

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资料:羊角豆五个;鸡蛋3个;玉米油1勺;蒸鱼老抽1勺,盐1克。

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资料:鸡蛋3个;羊带豆多个;火麻油1勺;生抽1勺;盐1克。

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