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虾滑薏米养生粥的做法,祛湿圣品

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虾滑薏米养生粥的做法,祛湿圣品

  • 适量

祛湿圣品:虾滑薏米仁保养粥的做法步骤:

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1. 煮米粥:水开后在康宁VISIONS晶彩养身锅内,归入菩提子和白米,慢火煲煮。开锅后倒入珍珠米和大米,继续煲煮。

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2. 挤章鱼丸:将草虾剥壳并挑去虾的消化系统,把虾放平,把虾敲击成虾泥,用力摔打虾泥成虾胶,归入一点点盐,将虾泥挤成桂花肠,放入冷水中,防止花枝丸松散。

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  1. 煮虾滑:捞出冷水中的猪肉丸,归入康宁Visions1.2L保养身体炖盅内隔水炖煮。

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  1. 炸薄脆:薄脆切成菱形,用食用油将薄脆炸至酥脆。

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  1. 有备无患配菜:把芦笋,红萝卜,羊角葱切成丁备用

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6. 出锅盛碗:米粥放入小量盐,将煮透的弹牛丸放入粥中,继续煲煮;撒入切成丁的配菜煮透,盛出后加盟薄脆。

做虾滑薏六谷子保护健康粥所需厨具:

煮锅

食物的材料明细

家常美味美食网温馨提醒:

虾滑薏米仁保健粥可与黄榄菜举办铺垫,味道更加好呦~

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家常美酒山珍海错网小诀要:

能够用康宁Visions1.2L保养炖盅隔水慢炖,还原猪肉丸原汁原味,透明锅身也可防备久煮过老~

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  • 鲜虾适量
  • 薏米适量
  • 大米少量
  • 芦笋适量
  • 胡萝卜适量
  • 香葱适量
  • 薄脆适量
  • 粳米少量
  • 香米少量

主料:明虾适合的量,薏米仁适当的数量,江米,籼米,大米少量,薄脆适合的数量

虾滑薏米仁保养身体粥的调料:

主料

辅料:芦笋少量,红萝卜适合的数量,小葱少量,盐适合的量

鲜虾 薏米 大米 芦笋 胡萝卜 香葱 薄脆 粳米 香米

“炎暑来袭,常吹空调会令湿气混水摸鱼。那么怎么样在软软的早晨,不用早起就能够给自身一碗祛湿的生机香粥呢?夏天大厨倾情进献独门秘诀,令你多睡八个钟头的还要,又能做出美味祛湿的虾滑薏薏米保护健康粥~”

虾滑薏六谷子保养粥的做法图解步骤

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1.煮米粥:水开后在康宁VISIONS晶彩保健锅内,放入菩提子和粳米,文火煲煮。开锅后倒入香米和黑米,继续煲煮。

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2.挤牛丸:将明虾剥壳并挑去虾的消化系统,把虾放平,把虾敲击成虾泥,用力摔打虾泥成虾胶,归入少些盐,将虾泥挤成猪肉丸,放入冷水中,幸免墨鱼丸松散。

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3.煮虾滑:捞出冷水中的花枝丸,放入康宁Visions1.2L保健炖盅内隔水炖煮。

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4.炸薄脆:薄脆切成菱形,将薄脆炸至酥脆。

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5.预备配菜:把芦笋,红萝卜,黄葱切成丁备用

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6.出锅盛碗:米粥放入一些些盐,将煮透的鲜贝丸归入粥中,继续煲煮;撒入切成丁的配菜和薄脆。

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