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还防治便秘,时令蔬菜

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还防治便秘,时令蔬菜

时令蔬菜,今后吃正适合,错失就要等一年,口感清脆,油焖最美味

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油焖小竹笋

2、三层肉切成小块,冷水入锅汆水几分钟捞出也洗刷一下。

食材:小竹笋500克、细砂糖1小匙、鸡精1小匙、生抽1大匙、蚝油1匙

5、然后倒腾大量的水,并参预香料和调味。温火烧开慢火逐步炖煮叁个钟头,炖煮的时候要留神机会的主宰避防烧干水分。

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6、待水即将烧干的时候,放入蒜碎翻搅几下就可以出锅食用。

3、假若小冬笋极粗记得剖开烹饪,锅热适合的量的油倒入处理好的小春笋早先油焖。

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2、小春笋依据自个儿食用的人头进行调整,把小竹萌冲洗干净,热水下锅汆水煮上十三分钟再捞出洗涤拧干使用。

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1、在预备创设从前,首先把调味剂希图好。取叁个小碗把细砂糖、老抽、芝麻油、调味精倒入碗中,再投入少些的水和弄均匀放置备用。

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6、烧煮至收汁就会上菜食用了,味道和口感极其好的一道时令蔬菜。试试啊!

笋丝干烧肉

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小贴士:

4、干煎的时候要小心时机,火候不用太大防止烧焦。

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2、肉要煸出油来,笋丝吸油了才会香。

具体制作步骤:

4、混煮出油后倒入笋丝干炒一会摄取一下油脂

2、焖笋的时候注意调节火候

切实制作步骤:

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