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红枣桂圆银耳羹的做法,银耳红枣汤的做法

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红枣桂圆银耳羹的做法,银耳红枣汤的做法

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青春是受寒高发季,头疼痰多要喝“它”,清肺止咳润喉咙用!刚入冬天气干燥,天气温度也不安宁,白天和黑夜温差别常的大,稍不上心就能够胸闷咳嗽。作者家的老太爷此前咳嗽好了后头就径直感冒,特别是入夜未来,躺在床的面上嗓门痒痒,天天睡也睡倒霉,吃了药现在游移不定,总不见总不见好。大家都明白香梨是清肺止咳的,用来熬制梨汤很有功用,但是他喝了两日就总说太甜,那不,笔者近日改炖乌芋汤了。钱葱,味道清甜,自带甜味,健胃解痉,润喉清嗓,还应该有一定的抑菌功用,不止符合咽干口干的病症,还对少年小孩子和一身发热的人有很好的职能。再加上一些大枣和银耳效果就更加好了,还相符全家一同食用。

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水栗大枣鲜鱼汤

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“吃荸荠的季节到了!几天前做了银耳马蹄咸汤菜,南菩荠和北美枣,温火慢炖出来的汤,非常好吃!
乌芋,又名水栗、马蹄、土栗、马蹄等,菩荠皮色紫黑,肉质洁白,味辛多汁,清脆可口,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用。球茎富血红蛋白,供生食、熟食或提取甲状腺素,味涩美;也供药用,美白祛黑,消宿食,健肠胃。
马蹄不只好够推动人体新城代谢,还会有着一定的抑菌功能。刺龟儿中的磷含量是享有茎类蔬菜中含量最高的,磷成分可以拉动人体生长,同一时候能够推动体内的糖、脂肪、淀粉三大物质的代谢,调整酸碱平衡。它对孔雀银灰酪黄肠幽门螺旋菌、福格森氏埃希菌及猪克氏耶尔森菌均有肯定的遏抑作而成效。再加上其拉长的生物素成分和非常的口感,是不足多得的美酒美食噢!”

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“银耳羹算是道很日常的甜汤
用料很灵活
能够用银耳配美枣 雪花梨 三尺农味
中华枸杞 莲子 百合等等一齐煮
做法也特简单
内需介怀的正是要选到质量好的银耳
选对切合的锅
就可做出风度翩翩份美味的银耳羹
做银耳羹最棒用保温质量好的锅
举例砂锅,陶瓷锅或白珐琅铸铁锅”

食物的材料明细

By 小马美食厨房

食物的材料明细

主料

配料:

主料

  • 荸荠6~8个
  • 银耳适量
  • 红枣2~3颗

银耳 50克、荸荠 50克、鲜枣 三个、冰糖 两块

  • 银耳1朵
  • 干桂圆10个

辅料

烹制步骤:

辅料

  • 冰糖适量

1.率先筹划好全数的食物的材料,如下图所示。小贴士:银耳50克,地栗50克,干枣多少个,蔗糖两块。

  • 红枣10个
  • 黄冰糖30g

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  • 甜美口味
  • 炖工艺
  • 数小时耗费时间
  • 简单易行难度

2.然后把银耳用水泡发洗干净,用手撕成小块,如下图所示。

  • 甜美口味
  • 炖工艺
  • 风华正茂钟头耗时
  • 简简单单难度

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